Trečiadienis, 17 rugpjūčio, 2022
24 °c
Šakiai
23 ° Kt
23 ° Pn
23 ° Št
21 ° Sk
  • Tinklas
  • Reklama
  • Kontaktai
ARCHYVAS
ĮKELK PRANEŠIMĄ
mano Šakiai
  • Naujienos
No Result
View All Result
  • Aktualijos
    Šakių rajono gyventojui paskirta baudžiamojo poveikio priemonė

    Šakių rajone rastas mirusio vyro kūnas

    Kelių policija: Ilgąjį savaitgalį stiprinsime patruliavimą šalies keliuose ir Klaipėdos apskrityje

    Kelių policija: Ilgąjį savaitgalį stiprinsime patruliavimą šalies keliuose ir Klaipėdos apskrityje

    Pasitikrinkite: nuolatinio gliukozės kiekio stebėjimo sistema turi būti suderinama su naudojamu išmaniuoju įrenginiu

    Pasitikrinkite: nuolatinio gliukozės kiekio stebėjimo sistema turi būti suderinama su naudojamu išmaniuoju įrenginiu

    Startuoja maltiečių programa „Drąsiau į gyvenimą“ – pagalba vaikams ir jaunimui visais jų gyvenimo etapais

    Startuoja maltiečių programa „Drąsiau į gyvenimą“ – pagalba vaikams ir jaunimui visais jų gyvenimo etapais

    Šakių rajone per auto įvykį nukentėjo dviračiu važiavusi 12 metė

    Šakių rajone per auto įvykį nukentėjo dviračiu važiavusi 12 metė

    Prezidentas pasirašė dekretus dėl M. Drobiazko, P. Vanago ir V. Jakunino išbraukimo iš apdovanotojų sąrašo

    Prezidentas pasirašė dekretus dėl M. Drobiazko, P. Vanago ir V. Jakunino išbraukimo iš apdovanotojų sąrašo

    J. Česonienė. Regionuose – kol kas daugiau investicijų, kurios nurungia infliaciją

    J. Česonienė. Regionuose – kol kas daugiau investicijų, kurios nurungia infliaciją

    Pinigus už prekes į draugo sąskaitą gavusiai verslininkei – 96 tūkst. eurų papildomų mokesčių

    Pinigus už prekes į draugo sąskaitą gavusiai verslininkei – 96 tūkst. eurų papildomų mokesčių

    „Elektrum Lietuva“ siūlo konkurencingą pasiūlymą nežinomybėje atsidūrusiems vartotojams: fiksuotą kainą 36 mėnesiams

    „Elektrum Lietuva“ siūlo konkurencingą pasiūlymą nežinomybėje atsidūrusiems vartotojams: fiksuotą kainą 36 mėnesiams

    Trending Tags

    • Verslas
      J. Česonienė. Regionuose – kol kas daugiau investicijų, kurios nurungia infliaciją

      J. Česonienė. Regionuose – kol kas daugiau investicijų, kurios nurungia infliaciją

      Pinigus už prekes į draugo sąskaitą gavusiai verslininkei – 96 tūkst. eurų papildomų mokesčių

      Pinigus už prekes į draugo sąskaitą gavusiai verslininkei – 96 tūkst. eurų papildomų mokesčių

      „Elektrum Lietuva“ siūlo konkurencingą pasiūlymą nežinomybėje atsidūrusiems vartotojams: fiksuotą kainą 36 mėnesiams

      „Elektrum Lietuva“ siūlo konkurencingą pasiūlymą nežinomybėje atsidūrusiems vartotojams: fiksuotą kainą 36 mėnesiams

      VERT: nepriklausomi elektros energijos tiekėjai privalo laikytis sudarytų sutarčių sąlygų

      VERT: nepriklausomi elektros energijos tiekėjai privalo laikytis sudarytų sutarčių sąlygų

      Statybinių konteinerių nuoma | Statybinio laužo išvežimas

      Statybinių konteinerių nuoma | Statybinio laužo išvežimas

      Norintiems sutaupyti kelis eurus: kuriuose prekybos centruose pigiausios prekės?

      Norintiems sutaupyti kelis eurus: kuriuose prekybos centruose pigiausios prekės?

      Gyventojams liko mažiau nei mėnuo deklaruoti pajamas iš individualios veiklos

      Gyventojams liko mažiau nei mėnuo deklaruoti pajamas iš individualios veiklos

      Tyrimas: kuriose šalyse tikimybė įsigyti automobilį su suklastota rida yra didžiausia?

      Tyrimas: kuriose šalyse tikimybė įsigyti automobilį su suklastota rida yra didžiausia?

      Naudotų automobilių pardavėjai perspėja – beveik penktadalis automobilių su suklastota rida

      Naudotų automobilių pardavėjai perspėja – beveik penktadalis automobilių su suklastota rida

      Trending Tags

      • Nuomonės
        Lietuva vėl karinėje sąjungoje su Švedija ir Suomija po 300 metų pertraukos

        Lietuva vėl karinėje sąjungoje su Švedija ir Suomija po 300 metų pertraukos

        Eugenijus Gentvilas: „Abejoju, ar Prezidento prisiimta taikdario misija yra nuoširdi“

        Eugenijus Gentvilas: „Abejoju, ar Prezidento prisiimta taikdario misija yra nuoširdi“

        Kodėl valdžia bijo medikų savivaldos?

        Kodėl valdžia bijo medikų savivaldos?

        E. Dobrovolska: diktatorių vieta Hagos teismo suole

        E. Dobrovolska: diktatorių vieta Hagos teismo suole

        A. Kubilius: „Ar reikia karo, kad ES suprastų, kiek svarbi yra Ukrainos europinė integracija?“

        A. Kubilius: „Ar reikia karo, kad ES suprastų, kiek svarbi yra Ukrainos europinė integracija?“

        Maudynės nuogam dilgėlėse vardan vertybinės užsienio politikos

        Maudynės nuogam dilgėlėse vardan vertybinės užsienio politikos

        Neišnaudotas regionų potencialas: kaip paskatinti proveržį?

        Neišnaudotas regionų potencialas: kaip paskatinti proveržį?

        M. Dubnikovas: šaltasis sezonas tolygus elektros sezonui – kainų augimą pajus visi

        M. Dubnikovas: šaltasis sezonas tolygus elektros sezonui – kainų augimą pajus visi

        Kęstutis Masiulis: Ar Regionų frakcija išgelbės regionus?

        Kęstutis Masiulis: Ar Regionų frakcija išgelbės regionus?

        Trending Tags

        • Politika
          Prezidentas pasirašė dekretus dėl M. Drobiazko, P. Vanago ir V. Jakunino išbraukimo iš apdovanotojų sąrašo

          Prezidentas pasirašė dekretus dėl M. Drobiazko, P. Vanago ir V. Jakunino išbraukimo iš apdovanotojų sąrašo

          Patvirtintas naujas merų įgaliojimų modelis

          Patvirtintas naujas merų įgaliojimų modelis

          Konstitucijos pataisomis įteisinti tiesioginiai merų rinkimai

          Konstitucijos pataisomis įteisinti tiesioginiai merų rinkimai

          A. Kubilius: „Ar reikia karo, kad ES suprastų, kiek svarbi yra Ukrainos europinė integracija?“

          A. Kubilius: „Ar reikia karo, kad ES suprastų, kiek svarbi yra Ukrainos europinė integracija?“

          P.Gražulis vadovaus ketvirtai pagal dydį partijai Lietuvoje

          P.Gražulis vadovaus ketvirtai pagal dydį partijai Lietuvoje

          Maudynės nuogam dilgėlėse vardan vertybinės užsienio politikos

          Maudynės nuogam dilgėlėse vardan vertybinės užsienio politikos

          Premjerės sveikinimas Tarptautinės vaikų gynimo dienos proga

          Vyriausybė tęs savo darbą ta pačia sudėtimi

          Rudens sesija prasidės svarbiausių Seimo darbų aptarimu

          Rudens sesija prasidės svarbiausių Seimo darbų aptarimu

          Laisvės partijos pirmininke perrinkta A. Armonaitė: pokyčiai jau vyksta

          Laisvės partijos pirmininke perrinkta A. Armonaitė: pokyčiai jau vyksta

          Trending Tags

          • Sveikata
            Pasitikrinkite: nuolatinio gliukozės kiekio stebėjimo sistema turi būti suderinama su naudojamu išmaniuoju įrenginiu

            Pasitikrinkite: nuolatinio gliukozės kiekio stebėjimo sistema turi būti suderinama su naudojamu išmaniuoju įrenginiu

            Ligonių kasos: pats metas pasirūpinti vaiko sveikatos pažymėjimu

            Ligonių kasos: pats metas pasirūpinti vaiko sveikatos pažymėjimu

            Medžiagų apykaitą gerina ne cigaretės ar „stebuklingos“ dietos: pataria išsimiegoti, regulia-riai maitintis ir nepamiršti jėgos pratimų

            Medžiagų apykaitą gerina ne cigaretės ar „stebuklingos“ dietos: pataria išsimiegoti, regulia-riai maitintis ir nepamiršti jėgos pratimų

            Slauga namuose – net iki pustrečio karto daugiau paslaugų

            Slauga namuose – net iki pustrečio karto daugiau paslaugų

            Ligonių kasos: ką reikia žinoti regos sutrikimų turintiems pacientams?

            Ligonių kasos: ką reikia žinoti regos sutrikimų turintiems pacientams?

            Skrandžio sveikata: kurių negalavimų ignoruoti nevalia? Diagnostikai jau pasitelkia ir dirbtinį intelektą

            Skrandžio sveikata: kurių negalavimų ignoruoti nevalia? Diagnostikai jau pasitelkia ir dirbtinį intelektą

            Psichologė: ,,Nuoširdūs santykiai su tėčiu lemia ir geresnius santykius su kitais žmonėmis“

            Psichologė: ,,Nuoširdūs santykiai su tėčiu lemia ir geresnius santykius su kitais žmonėmis“

            Beždžionių raupų plitimo tikimybė didesnėje populiacijoje yra labai maža

            Beždžionių raupų plitimo tikimybė didesnėje populiacijoje yra labai maža

            NVSC rekomenduoja pasitikrinti dėl ŽIV ir hepatitų

            NVSC rekomenduoja pasitikrinti dėl ŽIV ir hepatitų

            Trending Tags

            • Turizmas
              kur geriausia nakvoti Palangoje?

              kur geriausia nakvoti Palangoje?

              Puikus metas atradimams Lietuvos pilių ir dvarų parkuose

              Puikus metas atradimams Lietuvos pilių ir dvarų parkuose

              Ką reikia žinoti prieš renkantis apgyvendinimo paslaugas

              Ką reikia žinoti prieš renkantis apgyvendinimo paslaugas

              Patarimai saugioms kelionėms

              Patarimai saugioms kelionėms

              Dėl kelionių į Ukrainą rekomendacijų

              Dėl kelionių į Ukrainą rekomendacijų

              Turizmo verslui paremti numatyta paskirstyti dar 4 mln. eurų

              Turizmo verslui paremti numatyta paskirstyti dar 4 mln. eurų

              Kelionės po Lietuvą: pažintiniai takai, tikroji piligrimystė ir nuoširdūs susitikimai

              Kelionės po Lietuvą: pažintiniai takai, tikroji piligrimystė ir nuoširdūs susitikimai

              Sausį vyksianti paroda ADVENTUR keliautojams žada naujausią informaciją apie

              Sausį vyksianti paroda ADVENTUR keliautojams žada naujausią informaciją apie

              Internete atsivėrė Šiluvos šventovės parduotuvė

              Internete atsivėrė Šiluvos šventovės parduotuvė

              Trending Tags

              • Kultūra

                Zyplių dvare skambės tyras emocijas sužadinanti muzika

                Ketvirtadienį Šakiuose – baletas: pasirodymą rengia Charkivo teatro artistai

                Ketvirtadienį Šakiuose – baletas: pasirodymą rengia Charkivo teatro artistai

                Artėja senovės lietuvių meilės šventė: pagrindinė tradicija – šokiai ir erotika

                Artėja senovės lietuvių meilės šventė: pagrindinė tradicija – šokiai ir erotika

                Lietuvos ir Ukrainos džiazo atlikėjai susivienijo į bendrą projektą

                Lietuvos ir Ukrainos džiazo atlikėjai susivienijo į bendrą projektą

                Pokyčiams kultūros sektoriuje įgyvendinti Kultūros ministerija investuoja 98 mln. eurų

                Pokyčiams kultūros sektoriuje įgyvendinti Kultūros ministerija investuoja 98 mln. eurų

                Visoje Lietuvoje bus pradėta tvarkyti pusšimtis naujų kultūros paveldo objektų

                Visoje Lietuvoje bus pradėta tvarkyti pusšimtis naujų kultūros paveldo objektų

                „Sukilimas“ išlaisvino Kauno Žvėrį: čia suplakė Europos kultūros širdis

                „Sukilimas“ išlaisvino Kauno Žvėrį: čia suplakė Europos kultūros širdis

                Atlikėjai iš Šakių rajono dalyvavo Slobožanska savivaldybės organizuotoje šventėje

                Atlikėjai iš Šakių rajono dalyvavo Slobožanska savivaldybės organizuotoje šventėje

                Naujus 2022 metus Lietuvos operos scena pasitinka su Giuseppe Verdi opera ,,Traviata“

                Naujus 2022 metus Lietuvos operos scena pasitinka su Giuseppe Verdi opera ,,Traviata“

                Trending Tags

                • Sportas
                  Lietuvoje užregistruotas pirmasis beždžionių raupų atveji

                  Lietuvoje užregistruotas pirmasis beždžionių raupų atveji

                  Įvyko 2021 m. Lietuvos sportinių šokių čempionatas

                  Įvyko 2021 m. Lietuvos sportinių šokių čempionatas

                  Talentas ne tik gydyti: šalies medikai demonstravo jėgą teniso kortuose

                  Talentas ne tik gydyti: šalies medikai demonstravo jėgą teniso kortuose

                  „Rally Žemaitija“ – sekundžių karą laimėjo V. Žala

                  „Rally Žemaitija“ – sekundžių karą laimėjo V. Žala

                  Palaikyti olimpiečius sirgaliai bus kviečiami į Nidą

                  Palaikyti olimpiečius sirgaliai bus kviečiami į Nidą

                  Gavus žalią šviesą renginiams aiškėja, kas bus pirmieji 150 fanų „Ryto“ ir „Lietkabelio“ dvikovoje

                  Gavus žalią šviesą renginiams aiškėja, kas bus pirmieji 150 fanų „Ryto“ ir „Lietkabelio“ dvikovoje

                  Lietuvos sportinių šokių reitingo nugalėtojai apdovanoti per kurjerius

                  Lietuvos sportinių šokių reitingo nugalėtojai apdovanoti per kurjerius

                  Olimpinį deglą nešęs ambasadorius G. Varvuolis: „Bėgdamas galvojau apie Lietuvos sportininkus“

                  Olimpinį deglą nešęs ambasadorius G. Varvuolis: „Bėgdamas galvojau apie Lietuvos sportininkus“

                  Dėl Lietuvos regbio taurės kovos 8 komandos

                  Dėl Lietuvos regbio taurės kovos 8 komandos

                  Trending Tags

                  • Maistas
                    Tarp juoko ir ašarų: norėdami susidžiovinti grybus, džiauna juos ir pirtyse, ir ant automobilio kapoto

                    Tarp juoko ir ašarų: norėdami susidžiovinti grybus, džiauna juos ir pirtyse, ir ant automobilio kapoto

                    Maisto kainos auga, kas laukia rudenį?

                    Maisto kainos auga, kas laukia rudenį?

                    3 patiekalų vakarienė 4-iems už 20 eurų – misija įmanoma: ką pasigaminti?

                    3 patiekalų vakarienė 4-iems už 20 eurų – misija įmanoma: ką pasigaminti?

                    8 paprastos gudrybės, kaip apsipirkti taupiau

                    8 paprastos gudrybės, kaip apsipirkti taupiau

                    Kultūrizmo čempionė pasidalijo purių ir sočių veganiškų varškėčių receptu

                    Kultūrizmo čempionė pasidalijo purių ir sočių veganiškų varškėčių receptu

                    Planuojate savaitgalio išvyką gamtoje? Keliautojas pataria, koks maistas turėtų keliauti kartu

                    Planuojate savaitgalio išvyką gamtoje? Keliautojas pataria, koks maistas turėtų keliauti kartu

                    Valgykite žalią, kepkite ar troškinkite – tik prisiminkite vieną taisyklę apie jautieną

                    Valgykite žalią, kepkite ar troškinkite – tik prisiminkite vieną taisyklę apie jautieną

                    Maisto produkto galiojimo laikas: ką svarbu žinoti

                    Maisto produkto galiojimo laikas: ką svarbu žinoti

                    Per metus pabrango keturi iš penkių maisto produktų

                    Per metus pabrango keturi iš penkių maisto produktų

                    Trending Tags

                    • Pramogos
                      Monika Liu keliauja į „Eurovizijos“ finalą

                      Monika Liu keliauja į „Eurovizijos“ finalą

                      Lieka vis mažiau pandemijos valdymo ribojimų renginiuose ir kino teatruose

                      Lieka vis mažiau pandemijos valdymo ribojimų renginiuose ir kino teatruose

                      Photo of Pitched Dome Tents Overlooking Mountain Ranges

                      Buvimas gamtoje – saugus tik su tinkamomis priemonėmis

                      Legendinis Chrisas Normanas koncertą Lietuvoje surengs netikėtoje vietoje

                      Legendinis Chrisas Normanas koncertą Lietuvoje surengs netikėtoje vietoje

                      Kelias į širdį – per skrandį: romantiškos 3 patiekalų vakarienės receptai Valentino dienai

                      Kelias į širdį – per skrandį: romantiškos 3 patiekalų vakarienės receptai Valentino dienai

                      Palanga šurmuliuoja – šiandien prasidėjo Stintų šventė

                      Palanga šurmuliuoja – šiandien prasidėjo Stintų šventė

                      Loterijas skeptiškai vertinęs šakiškis „Teleloto“ laimėjo butą

                      Loterijas skeptiškai vertinęs šakiškis „Teleloto“ laimėjo butą

                      Naujus 2022 metus Lietuvos operos scena pasitinka su Giuseppe Verdi opera ,,Traviata“

                      Naujus 2022 metus Lietuvos operos scena pasitinka su Giuseppe Verdi opera ,,Traviata“

                      Filmo „Švelnūs kariai“ herojės: tarnaujant kariuomenėje pamatai, kad gali daugiau nei pats galvojai

                      Filmo „Švelnūs kariai“ herojės: tarnaujant kariuomenėje pamatai, kad gali daugiau nei pats galvojai

                      Trending Tags

                      • Kriminalai
                        Šakių rajono gyventojui paskirta baudžiamojo poveikio priemonė

                        Šakių rajone rastas mirusio vyro kūnas

                        Šakių rajone per auto įvykį nukentėjo dviračiu važiavusi 12 metė

                        Šakių rajone per auto įvykį nukentėjo dviračiu važiavusi 12 metė

                        Šakių rajone apvogtas garažas

                        Griškabūdyje, šulinyje rastas mirusio vyro kūnas sumušta galva

                        Šakių rajone, tvenkinyje rastas VSAT pareigūno kūnas

                        Šakių rajone, tvenkinyje rastas VSAT pareigūno kūnas

                        Pedofilai aukų tyko ir internete

                        Pedofilai aukų tyko ir internete

                        Išduotas patvarkymas vykdyti nuosprendį už šnipinėjimą Rusijai nuteistam A. Paleckiui

                        Išduotas patvarkymas vykdyti nuosprendį už šnipinėjimą Rusijai nuteistam A. Paleckiui

                        Neužkibk ant fiktyvios nuorodos kabliuko

                        Neužkibk ant fiktyvios nuorodos kabliuko

                        Tragedija Šakių rajone: grūdų elevatoriuje žuvo darbininkas

                        Savaitgalį Šakių rajone per auto įvykius nukentėjo paauglė ir 7 metų berniukas

                        Savaitė šalies keliuose

                        Savaitė šalies keliuose

                        Trending Tags

                        • Įvairūs
                          Saugus kreditas: svarbūs žingsniai norint kreiptis į kreditorius

                          Saugus kreditas: svarbūs žingsniai norint kreiptis į kreditorius

                          Potinkinių maišytuvų voniai ir dušui pasirinkimas, kokie jų privalumai?

                          Potinkinių maišytuvų voniai ir dušui pasirinkimas, kokie jų privalumai?

                          Kaip derinti moterišką avalynę prie rankinės?

                          Kaip derinti moterišką avalynę prie rankinės?

                          ES miesto priemonė: paskelbtas ketvirtasis kvietimas teikti paraiškas!

                          ES miesto priemonė: paskelbtas ketvirtasis kvietimas teikti paraiškas!

                          Ar užteks vasarinių padangų dar vienam sezonui?

                          Ar užteks vasarinių padangų dar vienam sezonui?

                          Tinkama produkcija paakiams – kaip išsirinkti?

                          Tinkama produkcija paakiams – kaip išsirinkti?

                          Skulptūra Birštone: apetitą elektronikai turi lydėti atsakomybė už jos atliekas

                          Skulptūra Birštone: apetitą elektronikai turi lydėti atsakomybė už jos atliekas

                          5 patarimai, kaip tvarkant namus panaudoti citriną

                          5 patarimai, kaip tvarkant namus panaudoti citriną

                          Tyrimas: augančios kainos ir namų ūkio išlaidos pakeitė 27 proc. gyventojų kelionių įpročius

                          Tyrimas: augančios kainos ir namų ūkio išlaidos pakeitė 27 proc. gyventojų kelionių įpročius

                          Trending Tags

                          • Aktualijos
                            Šakių rajono gyventojui paskirta baudžiamojo poveikio priemonė

                            Šakių rajone rastas mirusio vyro kūnas

                            Kelių policija: Ilgąjį savaitgalį stiprinsime patruliavimą šalies keliuose ir Klaipėdos apskrityje

                            Kelių policija: Ilgąjį savaitgalį stiprinsime patruliavimą šalies keliuose ir Klaipėdos apskrityje

                            Pasitikrinkite: nuolatinio gliukozės kiekio stebėjimo sistema turi būti suderinama su naudojamu išmaniuoju įrenginiu

                            Pasitikrinkite: nuolatinio gliukozės kiekio stebėjimo sistema turi būti suderinama su naudojamu išmaniuoju įrenginiu

                            Startuoja maltiečių programa „Drąsiau į gyvenimą“ – pagalba vaikams ir jaunimui visais jų gyvenimo etapais

                            Startuoja maltiečių programa „Drąsiau į gyvenimą“ – pagalba vaikams ir jaunimui visais jų gyvenimo etapais

                            Šakių rajone per auto įvykį nukentėjo dviračiu važiavusi 12 metė

                            Šakių rajone per auto įvykį nukentėjo dviračiu važiavusi 12 metė

                            Prezidentas pasirašė dekretus dėl M. Drobiazko, P. Vanago ir V. Jakunino išbraukimo iš apdovanotojų sąrašo

                            Prezidentas pasirašė dekretus dėl M. Drobiazko, P. Vanago ir V. Jakunino išbraukimo iš apdovanotojų sąrašo

                            J. Česonienė. Regionuose – kol kas daugiau investicijų, kurios nurungia infliaciją

                            J. Česonienė. Regionuose – kol kas daugiau investicijų, kurios nurungia infliaciją

                            Pinigus už prekes į draugo sąskaitą gavusiai verslininkei – 96 tūkst. eurų papildomų mokesčių

                            Pinigus už prekes į draugo sąskaitą gavusiai verslininkei – 96 tūkst. eurų papildomų mokesčių

                            „Elektrum Lietuva“ siūlo konkurencingą pasiūlymą nežinomybėje atsidūrusiems vartotojams: fiksuotą kainą 36 mėnesiams

                            „Elektrum Lietuva“ siūlo konkurencingą pasiūlymą nežinomybėje atsidūrusiems vartotojams: fiksuotą kainą 36 mėnesiams

                            Trending Tags

                            • Verslas
                              J. Česonienė. Regionuose – kol kas daugiau investicijų, kurios nurungia infliaciją

                              J. Česonienė. Regionuose – kol kas daugiau investicijų, kurios nurungia infliaciją

                              Pinigus už prekes į draugo sąskaitą gavusiai verslininkei – 96 tūkst. eurų papildomų mokesčių

                              Pinigus už prekes į draugo sąskaitą gavusiai verslininkei – 96 tūkst. eurų papildomų mokesčių

                              „Elektrum Lietuva“ siūlo konkurencingą pasiūlymą nežinomybėje atsidūrusiems vartotojams: fiksuotą kainą 36 mėnesiams

                              „Elektrum Lietuva“ siūlo konkurencingą pasiūlymą nežinomybėje atsidūrusiems vartotojams: fiksuotą kainą 36 mėnesiams

                              VERT: nepriklausomi elektros energijos tiekėjai privalo laikytis sudarytų sutarčių sąlygų

                              VERT: nepriklausomi elektros energijos tiekėjai privalo laikytis sudarytų sutarčių sąlygų

                              Statybinių konteinerių nuoma | Statybinio laužo išvežimas

                              Statybinių konteinerių nuoma | Statybinio laužo išvežimas

                              Norintiems sutaupyti kelis eurus: kuriuose prekybos centruose pigiausios prekės?

                              Norintiems sutaupyti kelis eurus: kuriuose prekybos centruose pigiausios prekės?

                              Gyventojams liko mažiau nei mėnuo deklaruoti pajamas iš individualios veiklos

                              Gyventojams liko mažiau nei mėnuo deklaruoti pajamas iš individualios veiklos

                              Tyrimas: kuriose šalyse tikimybė įsigyti automobilį su suklastota rida yra didžiausia?

                              Tyrimas: kuriose šalyse tikimybė įsigyti automobilį su suklastota rida yra didžiausia?

                              Naudotų automobilių pardavėjai perspėja – beveik penktadalis automobilių su suklastota rida

                              Naudotų automobilių pardavėjai perspėja – beveik penktadalis automobilių su suklastota rida

                              Trending Tags

                              • Nuomonės
                                Lietuva vėl karinėje sąjungoje su Švedija ir Suomija po 300 metų pertraukos

                                Lietuva vėl karinėje sąjungoje su Švedija ir Suomija po 300 metų pertraukos

                                Eugenijus Gentvilas: „Abejoju, ar Prezidento prisiimta taikdario misija yra nuoširdi“

                                Eugenijus Gentvilas: „Abejoju, ar Prezidento prisiimta taikdario misija yra nuoširdi“

                                Kodėl valdžia bijo medikų savivaldos?

                                Kodėl valdžia bijo medikų savivaldos?

                                E. Dobrovolska: diktatorių vieta Hagos teismo suole

                                E. Dobrovolska: diktatorių vieta Hagos teismo suole

                                A. Kubilius: „Ar reikia karo, kad ES suprastų, kiek svarbi yra Ukrainos europinė integracija?“

                                A. Kubilius: „Ar reikia karo, kad ES suprastų, kiek svarbi yra Ukrainos europinė integracija?“

                                Maudynės nuogam dilgėlėse vardan vertybinės užsienio politikos

                                Maudynės nuogam dilgėlėse vardan vertybinės užsienio politikos

                                Neišnaudotas regionų potencialas: kaip paskatinti proveržį?

                                Neišnaudotas regionų potencialas: kaip paskatinti proveržį?

                                M. Dubnikovas: šaltasis sezonas tolygus elektros sezonui – kainų augimą pajus visi

                                M. Dubnikovas: šaltasis sezonas tolygus elektros sezonui – kainų augimą pajus visi

                                Kęstutis Masiulis: Ar Regionų frakcija išgelbės regionus?

                                Kęstutis Masiulis: Ar Regionų frakcija išgelbės regionus?

                                Trending Tags

                                • Politika
                                  Prezidentas pasirašė dekretus dėl M. Drobiazko, P. Vanago ir V. Jakunino išbraukimo iš apdovanotojų sąrašo

                                  Prezidentas pasirašė dekretus dėl M. Drobiazko, P. Vanago ir V. Jakunino išbraukimo iš apdovanotojų sąrašo

                                  Patvirtintas naujas merų įgaliojimų modelis

                                  Patvirtintas naujas merų įgaliojimų modelis

                                  Konstitucijos pataisomis įteisinti tiesioginiai merų rinkimai

                                  Konstitucijos pataisomis įteisinti tiesioginiai merų rinkimai

                                  A. Kubilius: „Ar reikia karo, kad ES suprastų, kiek svarbi yra Ukrainos europinė integracija?“

                                  A. Kubilius: „Ar reikia karo, kad ES suprastų, kiek svarbi yra Ukrainos europinė integracija?“

                                  P.Gražulis vadovaus ketvirtai pagal dydį partijai Lietuvoje

                                  P.Gražulis vadovaus ketvirtai pagal dydį partijai Lietuvoje

                                  Maudynės nuogam dilgėlėse vardan vertybinės užsienio politikos

                                  Maudynės nuogam dilgėlėse vardan vertybinės užsienio politikos

                                  Premjerės sveikinimas Tarptautinės vaikų gynimo dienos proga

                                  Vyriausybė tęs savo darbą ta pačia sudėtimi

                                  Rudens sesija prasidės svarbiausių Seimo darbų aptarimu

                                  Rudens sesija prasidės svarbiausių Seimo darbų aptarimu

                                  Laisvės partijos pirmininke perrinkta A. Armonaitė: pokyčiai jau vyksta

                                  Laisvės partijos pirmininke perrinkta A. Armonaitė: pokyčiai jau vyksta

                                  Trending Tags

                                  • Sveikata
                                    Pasitikrinkite: nuolatinio gliukozės kiekio stebėjimo sistema turi būti suderinama su naudojamu išmaniuoju įrenginiu

                                    Pasitikrinkite: nuolatinio gliukozės kiekio stebėjimo sistema turi būti suderinama su naudojamu išmaniuoju įrenginiu

                                    Ligonių kasos: pats metas pasirūpinti vaiko sveikatos pažymėjimu

                                    Ligonių kasos: pats metas pasirūpinti vaiko sveikatos pažymėjimu

                                    Medžiagų apykaitą gerina ne cigaretės ar „stebuklingos“ dietos: pataria išsimiegoti, regulia-riai maitintis ir nepamiršti jėgos pratimų

                                    Medžiagų apykaitą gerina ne cigaretės ar „stebuklingos“ dietos: pataria išsimiegoti, regulia-riai maitintis ir nepamiršti jėgos pratimų

                                    Slauga namuose – net iki pustrečio karto daugiau paslaugų

                                    Slauga namuose – net iki pustrečio karto daugiau paslaugų

                                    Ligonių kasos: ką reikia žinoti regos sutrikimų turintiems pacientams?

                                    Ligonių kasos: ką reikia žinoti regos sutrikimų turintiems pacientams?

                                    Skrandžio sveikata: kurių negalavimų ignoruoti nevalia? Diagnostikai jau pasitelkia ir dirbtinį intelektą

                                    Skrandžio sveikata: kurių negalavimų ignoruoti nevalia? Diagnostikai jau pasitelkia ir dirbtinį intelektą

                                    Psichologė: ,,Nuoširdūs santykiai su tėčiu lemia ir geresnius santykius su kitais žmonėmis“

                                    Psichologė: ,,Nuoširdūs santykiai su tėčiu lemia ir geresnius santykius su kitais žmonėmis“

                                    Beždžionių raupų plitimo tikimybė didesnėje populiacijoje yra labai maža

                                    Beždžionių raupų plitimo tikimybė didesnėje populiacijoje yra labai maža

                                    NVSC rekomenduoja pasitikrinti dėl ŽIV ir hepatitų

                                    NVSC rekomenduoja pasitikrinti dėl ŽIV ir hepatitų

                                    Trending Tags

                                    • Turizmas
                                      kur geriausia nakvoti Palangoje?

                                      kur geriausia nakvoti Palangoje?

                                      Puikus metas atradimams Lietuvos pilių ir dvarų parkuose

                                      Puikus metas atradimams Lietuvos pilių ir dvarų parkuose

                                      Ką reikia žinoti prieš renkantis apgyvendinimo paslaugas

                                      Ką reikia žinoti prieš renkantis apgyvendinimo paslaugas

                                      Patarimai saugioms kelionėms

                                      Patarimai saugioms kelionėms

                                      Dėl kelionių į Ukrainą rekomendacijų

                                      Dėl kelionių į Ukrainą rekomendacijų

                                      Turizmo verslui paremti numatyta paskirstyti dar 4 mln. eurų

                                      Turizmo verslui paremti numatyta paskirstyti dar 4 mln. eurų

                                      Kelionės po Lietuvą: pažintiniai takai, tikroji piligrimystė ir nuoširdūs susitikimai

                                      Kelionės po Lietuvą: pažintiniai takai, tikroji piligrimystė ir nuoširdūs susitikimai

                                      Sausį vyksianti paroda ADVENTUR keliautojams žada naujausią informaciją apie

                                      Sausį vyksianti paroda ADVENTUR keliautojams žada naujausią informaciją apie

                                      Internete atsivėrė Šiluvos šventovės parduotuvė

                                      Internete atsivėrė Šiluvos šventovės parduotuvė

                                      Trending Tags

                                      • Kultūra

                                        Zyplių dvare skambės tyras emocijas sužadinanti muzika

                                        Ketvirtadienį Šakiuose – baletas: pasirodymą rengia Charkivo teatro artistai

                                        Ketvirtadienį Šakiuose – baletas: pasirodymą rengia Charkivo teatro artistai

                                        Artėja senovės lietuvių meilės šventė: pagrindinė tradicija – šokiai ir erotika

                                        Artėja senovės lietuvių meilės šventė: pagrindinė tradicija – šokiai ir erotika

                                        Lietuvos ir Ukrainos džiazo atlikėjai susivienijo į bendrą projektą

                                        Lietuvos ir Ukrainos džiazo atlikėjai susivienijo į bendrą projektą

                                        Pokyčiams kultūros sektoriuje įgyvendinti Kultūros ministerija investuoja 98 mln. eurų

                                        Pokyčiams kultūros sektoriuje įgyvendinti Kultūros ministerija investuoja 98 mln. eurų

                                        Visoje Lietuvoje bus pradėta tvarkyti pusšimtis naujų kultūros paveldo objektų

                                        Visoje Lietuvoje bus pradėta tvarkyti pusšimtis naujų kultūros paveldo objektų

                                        „Sukilimas“ išlaisvino Kauno Žvėrį: čia suplakė Europos kultūros širdis

                                        „Sukilimas“ išlaisvino Kauno Žvėrį: čia suplakė Europos kultūros širdis

                                        Atlikėjai iš Šakių rajono dalyvavo Slobožanska savivaldybės organizuotoje šventėje

                                        Atlikėjai iš Šakių rajono dalyvavo Slobožanska savivaldybės organizuotoje šventėje

                                        Naujus 2022 metus Lietuvos operos scena pasitinka su Giuseppe Verdi opera ,,Traviata“

                                        Naujus 2022 metus Lietuvos operos scena pasitinka su Giuseppe Verdi opera ,,Traviata“

                                        Trending Tags

                                        • Sportas
                                          Lietuvoje užregistruotas pirmasis beždžionių raupų atveji

                                          Lietuvoje užregistruotas pirmasis beždžionių raupų atveji

                                          Įvyko 2021 m. Lietuvos sportinių šokių čempionatas

                                          Įvyko 2021 m. Lietuvos sportinių šokių čempionatas

                                          Talentas ne tik gydyti: šalies medikai demonstravo jėgą teniso kortuose

                                          Talentas ne tik gydyti: šalies medikai demonstravo jėgą teniso kortuose

                                          „Rally Žemaitija“ – sekundžių karą laimėjo V. Žala

                                          „Rally Žemaitija“ – sekundžių karą laimėjo V. Žala

                                          Palaikyti olimpiečius sirgaliai bus kviečiami į Nidą

                                          Palaikyti olimpiečius sirgaliai bus kviečiami į Nidą

                                          Gavus žalią šviesą renginiams aiškėja, kas bus pirmieji 150 fanų „Ryto“ ir „Lietkabelio“ dvikovoje

                                          Gavus žalią šviesą renginiams aiškėja, kas bus pirmieji 150 fanų „Ryto“ ir „Lietkabelio“ dvikovoje

                                          Lietuvos sportinių šokių reitingo nugalėtojai apdovanoti per kurjerius

                                          Lietuvos sportinių šokių reitingo nugalėtojai apdovanoti per kurjerius

                                          Olimpinį deglą nešęs ambasadorius G. Varvuolis: „Bėgdamas galvojau apie Lietuvos sportininkus“

                                          Olimpinį deglą nešęs ambasadorius G. Varvuolis: „Bėgdamas galvojau apie Lietuvos sportininkus“

                                          Dėl Lietuvos regbio taurės kovos 8 komandos

                                          Dėl Lietuvos regbio taurės kovos 8 komandos

                                          Trending Tags

                                          • Maistas
                                            Tarp juoko ir ašarų: norėdami susidžiovinti grybus, džiauna juos ir pirtyse, ir ant automobilio kapoto

                                            Tarp juoko ir ašarų: norėdami susidžiovinti grybus, džiauna juos ir pirtyse, ir ant automobilio kapoto

                                            Maisto kainos auga, kas laukia rudenį?

                                            Maisto kainos auga, kas laukia rudenį?

                                            3 patiekalų vakarienė 4-iems už 20 eurų – misija įmanoma: ką pasigaminti?

                                            3 patiekalų vakarienė 4-iems už 20 eurų – misija įmanoma: ką pasigaminti?

                                            8 paprastos gudrybės, kaip apsipirkti taupiau

                                            8 paprastos gudrybės, kaip apsipirkti taupiau

                                            Kultūrizmo čempionė pasidalijo purių ir sočių veganiškų varškėčių receptu

                                            Kultūrizmo čempionė pasidalijo purių ir sočių veganiškų varškėčių receptu

                                            Planuojate savaitgalio išvyką gamtoje? Keliautojas pataria, koks maistas turėtų keliauti kartu

                                            Planuojate savaitgalio išvyką gamtoje? Keliautojas pataria, koks maistas turėtų keliauti kartu

                                            Valgykite žalią, kepkite ar troškinkite – tik prisiminkite vieną taisyklę apie jautieną

                                            Valgykite žalią, kepkite ar troškinkite – tik prisiminkite vieną taisyklę apie jautieną

                                            Maisto produkto galiojimo laikas: ką svarbu žinoti

                                            Maisto produkto galiojimo laikas: ką svarbu žinoti

                                            Per metus pabrango keturi iš penkių maisto produktų

                                            Per metus pabrango keturi iš penkių maisto produktų

                                            Trending Tags

                                            • Pramogos
                                              Monika Liu keliauja į „Eurovizijos“ finalą

                                              Monika Liu keliauja į „Eurovizijos“ finalą

                                              Lieka vis mažiau pandemijos valdymo ribojimų renginiuose ir kino teatruose

                                              Lieka vis mažiau pandemijos valdymo ribojimų renginiuose ir kino teatruose

                                              Photo of Pitched Dome Tents Overlooking Mountain Ranges

                                              Buvimas gamtoje – saugus tik su tinkamomis priemonėmis

                                              Legendinis Chrisas Normanas koncertą Lietuvoje surengs netikėtoje vietoje

                                              Legendinis Chrisas Normanas koncertą Lietuvoje surengs netikėtoje vietoje

                                              Kelias į širdį – per skrandį: romantiškos 3 patiekalų vakarienės receptai Valentino dienai

                                              Kelias į širdį – per skrandį: romantiškos 3 patiekalų vakarienės receptai Valentino dienai

                                              Palanga šurmuliuoja – šiandien prasidėjo Stintų šventė

                                              Palanga šurmuliuoja – šiandien prasidėjo Stintų šventė

                                              Loterijas skeptiškai vertinęs šakiškis „Teleloto“ laimėjo butą

                                              Loterijas skeptiškai vertinęs šakiškis „Teleloto“ laimėjo butą

                                              Naujus 2022 metus Lietuvos operos scena pasitinka su Giuseppe Verdi opera ,,Traviata“

                                              Naujus 2022 metus Lietuvos operos scena pasitinka su Giuseppe Verdi opera ,,Traviata“

                                              Filmo „Švelnūs kariai“ herojės: tarnaujant kariuomenėje pamatai, kad gali daugiau nei pats galvojai

                                              Filmo „Švelnūs kariai“ herojės: tarnaujant kariuomenėje pamatai, kad gali daugiau nei pats galvojai

                                              Trending Tags

                                              • Kriminalai
                                                Šakių rajono gyventojui paskirta baudžiamojo poveikio priemonė

                                                Šakių rajone rastas mirusio vyro kūnas

                                                Šakių rajone per auto įvykį nukentėjo dviračiu važiavusi 12 metė

                                                Šakių rajone per auto įvykį nukentėjo dviračiu važiavusi 12 metė

                                                Šakių rajone apvogtas garažas

                                                Griškabūdyje, šulinyje rastas mirusio vyro kūnas sumušta galva

                                                Šakių rajone, tvenkinyje rastas VSAT pareigūno kūnas

                                                Šakių rajone, tvenkinyje rastas VSAT pareigūno kūnas

                                                Pedofilai aukų tyko ir internete

                                                Pedofilai aukų tyko ir internete

                                                Išduotas patvarkymas vykdyti nuosprendį už šnipinėjimą Rusijai nuteistam A. Paleckiui

                                                Išduotas patvarkymas vykdyti nuosprendį už šnipinėjimą Rusijai nuteistam A. Paleckiui

                                                Neužkibk ant fiktyvios nuorodos kabliuko

                                                Neužkibk ant fiktyvios nuorodos kabliuko

                                                Tragedija Šakių rajone: grūdų elevatoriuje žuvo darbininkas

                                                Savaitgalį Šakių rajone per auto įvykius nukentėjo paauglė ir 7 metų berniukas

                                                Savaitė šalies keliuose

                                                Savaitė šalies keliuose

                                                Trending Tags

                                                • Įvairūs
                                                  Saugus kreditas: svarbūs žingsniai norint kreiptis į kreditorius

                                                  Saugus kreditas: svarbūs žingsniai norint kreiptis į kreditorius

                                                  Potinkinių maišytuvų voniai ir dušui pasirinkimas, kokie jų privalumai?

                                                  Potinkinių maišytuvų voniai ir dušui pasirinkimas, kokie jų privalumai?

                                                  Kaip derinti moterišką avalynę prie rankinės?

                                                  Kaip derinti moterišką avalynę prie rankinės?

                                                  ES miesto priemonė: paskelbtas ketvirtasis kvietimas teikti paraiškas!

                                                  ES miesto priemonė: paskelbtas ketvirtasis kvietimas teikti paraiškas!

                                                  Ar užteks vasarinių padangų dar vienam sezonui?

                                                  Ar užteks vasarinių padangų dar vienam sezonui?

                                                  Tinkama produkcija paakiams – kaip išsirinkti?

                                                  Tinkama produkcija paakiams – kaip išsirinkti?

                                                  Skulptūra Birštone: apetitą elektronikai turi lydėti atsakomybė už jos atliekas

                                                  Skulptūra Birštone: apetitą elektronikai turi lydėti atsakomybė už jos atliekas

                                                  5 patarimai, kaip tvarkant namus panaudoti citriną

                                                  5 patarimai, kaip tvarkant namus panaudoti citriną

                                                  Tyrimas: augančios kainos ir namų ūkio išlaidos pakeitė 27 proc. gyventojų kelionių įpročius

                                                  Tyrimas: augančios kainos ir namų ūkio išlaidos pakeitė 27 proc. gyventojų kelionių įpročius

                                                  Trending Tags

                                                  No Result
                                                  View All Result
                                                  mano Šakiai
                                                  No Result
                                                  View All Result

                                                  Ne tik iš mėsos, bet ir iš pupelių – kepsnių receptų alternatyvos

                                                  RINA@ RINA
                                                  Trečiadienis, 17 kovo, 2021
                                                  0
                                                  Autorius: IKI
                                                  Žmonių valgymo įpročiai nuolat kinta, o įtaką jiems daro daugybė veiksnių: nuo karantino, dėmesio tvarumui iki sveikesnio gyvenimo būdo tendencijų. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, sako, kad susidomėjimas sveikesniais pasirinkimais: maisto produktais be glitimo, laktozės, su mažiau druskos ar cukraus, taip pat ir mėsos alternatyvomis galinčiai vadintis gaminiais tarp vartotojų jau kurį laiką stiprėja.
                                                  Ne tik iš mėsos, bet ir iš pupelių – kepsnių receptų alternatyvos

                                                  SUSIJĘ STRAIPSNIAI

                                                  Tarp juoko ir ašarų: norėdami susidžiovinti grybus, džiauna juos ir pirtyse, ir ant automobilio kapoto

                                                  Maisto kainos auga, kas laukia rudenį?

                                                  3 patiekalų vakarienė 4-iems už 20 eurų – misija įmanoma: ką pasigaminti?

                                                  „Žmonės bando prisitaikyti prie dabartinės situacijos, stengiasi išlikti saugūs ir sveiki, o maistas yra vienas tų veiksnių, kurie turi didelės įtakos sveikatai ir energijai. Žinoma, pavasarį išauga šviežių daržovių paklausa, tačiau taip pat jaučiamas pirkėjų susidomėjimas renkantis mėsos ir pieno alternatyvas, todėl šių produktų asortimentas nuolat plečiamas. Be to, pastaruoju metu vis daug dėmesio sulaukia ekologiškų ir natūralių produktų skyrius, kuriame galima rasti ir bulguro, kuskuso, lęšių“, – sako V. Juodkazienė.
                                                  Domisi mėsos alternatyvomis
                                                  Dėl šiuo metu uždarytų restoranų, galvodami apie tai, ką valgys, vartotojai tampa kur kas kūrybiškesni ir renkasi labai platų asortimentą: pradedant įvairiais sveikais gėrimais, pieno produktais, mėsa, vaisiais ir daržovėmis ir baigiant vegetariškais bei veganiškais patiekalais.
                                                  „Vegetariški produktai populiarėja ne tik tarp mėsos atsisakiusių prekybos tinklo lankytojų, bet ir visavalgių pirkėjų. Žmonės ieško naujų skonių, atidžiai stebi, kaip maitinasi patys ir ką valgo jų šeimos nariai, todėl dažnai ieško ir gyvulinės kilmės produktams sveikesnių alternatyvų. Be to, ankštinės daržovės yra puikus baltymų šaltinis. Jose taip pat gausu įvairių mineralų, tokių kaip kalis, geležis, cinkas, selenas bei maistinių skaidulų, kurios taip pat yra labai svarbios mūsų organizmui“, – pastebi V. Juodkazienė.
                                                  Pasak maisto ekspertės, lietuviai neatsilieka nuo pasaulyje vyraujančių tendencijų ir į savo mitybą įtraukia kur kas daugiau daržovių, grūdinės kilmės produktų. Žmonės šiuo metu iš daržovių ruošia ne tik įvairias salotas, sriubas ar troškinius, bet ir kepa paplotėlius, kurie tinka mėsainiams, naudoja jas kaip įdarą pyragams ar blynams ir netgi kepa kepsnius, kurie savo skoniu nenusileidžia pamėgtiems mėsos kepsniams.
                                                  Ji pasakoja, kad kepsniams ruošti itin tinka ankštinės daržovės, tokios kaip pupelės, lęšiai ar avinžirniai. Iš jų kepsniai ruošiami beveik vienodai, bet išsiskiria skirtingu poskoniu. Pirmiausia rekomenduojama elektriniu trintuvu sutrinti visus kepsnio masei paruošti reikiamas daržoves, skoniui sustiprinti rekomenduojama dėti svogūnų, česnakų, mėgstamų žolelių. Ypač tinka čiobreliai ar rozmarinai.
                                                  Kelis alternatyvių kepsnių, gaminamų iš pupelių ir lęšių, variantus maisto ekspertė siūlo pasigaminti ir namuose. Anot jos, jie itin patiks ne tik vegetarams, bet ir tiems, kurie mėgsta mėsą: šie kepsniai yra ne tik maistingi, bet ir skanūs bei sultingi.
                                                  Lęšių kepsnys
                                                  Jums reikės:
                                                  4 v. š. pomidorų pastos
                                                  • 1 v. š. sojų padažo be kviečių
                                                  • ¼ a. š. maltų aitriųjų paprikų
                                                  • 1 a. š. maltų juodųjų pipirų
                                                  • 1 a. š. druskos
                                                  • 100 ml vandens
                                                  • 180 g kviečių glitimo
                                                  • 2 v. š. maistinių mielių dribsnių
                                                  • 2 v. š. alyvuogių aliejaus
                                                  • 1 a. š. juodųjų sezamų sėklų
                                                  Marinatui:
                                                  • 1 v. š. sojų padažo be kviečių
                                                  • 1 a. š. česnakų granulių
                                                  • 1 a. š. garstyčių
                                                  • žiupsnelio druskos
                                                  • žiupsnelio maltų juodųjų pipirų
                                                  • 2 v. š. sezamų aliejaus
                                                  Padažui:
                                                  • 2 v. š. alyvuogių aliejaus
                                                  • 1 mažo svogūno
                                                  • 1 skiltelės česnako
                                                  • 1 v. š. sojų padažo
                                                  • 1 a. š. garstyčių
                                                  • 50 ml vandens
                                                  Salotoms:
                                                  • 200 g geltonųjų paprikų
                                                  • 80 g laiškinių svogūnų
                                                  • 250 g vyšninių pomidorų
                                                  • 100 g ridikėlių
                                                  • 2 v. š. smulkintų šviežių petražolių
                                                  • 1 v. š. alyvuogių aliejaus
                                                  • 1 v. š. citrinų sulčių
                                                  • ½ a. š. druskos
                                                  Gaminimas:
                                                  Į elektrinį trintuvą suberkite virtus lęšius, maltas aitriąsias paprikas, pipirus bei druską, supilkite pomidorų pastą, sojų padažą, vandenį ir viską sutrinkite iki vientisos masės. Įmaišykite kviečių glitimą ir mieles – masė turėtų būti gana tanki, todėl galite ją maišyti rankomis, lyg minkytumėte tešlą. Kai visi ingredientai susimaišys, suformuokite 4 vienodo dydžio kepsnius ir juos išvirkite. Virkite apie 25 minutes dideliame puode su maždaug 2 l vandens. Sumaišykite visus marinatui skirtus ingredientus ir apie 10 minučių jame pamarinuokite išvirtus kepsnius.
                                                  Per tą laiką paruoškite padažą: svogūną ir česnaką susmulkinkite ir porą minučių pakepinkite aliejuje. Į keptuvę supilkite sojų padažą, garstyčias, vandenį ir, kai užvirs, virkite apie 5 minutes. Galiausiai
                                                  sutrinkite viską rankiniu trintuvu. Nuplaukite daržoves, jas supjaustykite, suberkite į salotų dubenį, apšlakstykite alyvuogių aliejumi, citrinų sultimis ir pagardinkite druska. Švarioje keptuvėje vėl įkaitinkite alyvuogių aliejų ir po porą minučių iš kiekvienos pusės apkepkite lęšių kepsnelius. Apibarstykite juos juodųjų sezamų sėklomis ir patiekite su salotomis ir padažu.
                                                  Pupelių kepsnys:
                                                  Jums reikės:
                                                  • 100 g konservuotų raudonųjų pupelių
                                                  • 50 ml pomidorų pastos
                                                  • 2 v. š. sojų padažo
                                                  • 1 a. š. česnakų granulių
                                                  • ¼ a. š. maltų aitriųjų paprikų
                                                  • 100 ml vandens
                                                  • 160 g kviečių glitimo
                                                  • 2 v. š. maistinių mielių dribsnių
                                                  • 2 v. š. alyvuogių aliejaus
                                                  • 2 v. š. smulkintų šviežių petražolių
                                                  Marinatui:
                                                  • 2 v. š. alyvuogių aliejaus
                                                  • 2 v. š. sojų padažo
                                                  • 1 v. š. agavų sirupo
                                                  Salotoms:
                                                  • 300 g brokolių
                                                  • 300 g žiedinių kopūstų
                                                  • 1 a. š. druskos
                                                  • ¼ a. š. maltų raudonųjų paprikų
                                                  • 2 skiltelių česnako
                                                  • 1 mažos aitriosios paprikos
                                                  • 1 v. š. sezamų aliejaus
                                                  Gaminimas:
                                                  Į elektrinį trintuvą sudėkite pupeles, pomidorų pastą, sojų padažą, česnakų granules, maltas aitriąsias paprikas, supilkite vandenį ir viską sutrinkite. Rankomis įmaišykite kviečių glitimą bei mieles ir iš paruoštos masės suformuokite 4 vienodo dydžio kepsnius. Dideliame puode užvirkite maždaug litrą vandens, sudėkite į jį paruoštus kepsnius ir virkite apie 20–25 minutes. Apvirtus kepsnius galite nusausinti arba luktelėti, kol išdžius patys. Sumaišykite visus marinatui skirtus ingredientus, išvoliokite jame kepsnius ir bent 10 minučių pamarinuokite.
                                                  Puode užvirkite maždaug 2 l vandens, pasūdykite ir suberkite nedideliais kubeliais supjaustytus žiedinius kopūstus. Po kokių 5 minučių suberkite žiedynais išskirstytus brokolius ir dar po 5 minučių per koštuvą nupilkite vandenį. Apšlakstykite daržoves sezamų aliejumi, apibarstykite maltomis paprikomis, susmulkintu česnaku bei aitriąja paprika ir viską gerai išmaišykite. Įkaitintame aliejuje apkepkite marinuotus kepsnius ir patiekite juos su salotomis. Patiekalą papuoškite šviežiomis petražolėmis. Skanaus!
                                                  Autorius: IKI
                                                  Rašyti komentarą

                                                  Kiti Straipsniai

                                                  Šakių rajono gyventojui paskirta baudžiamojo poveikio priemonė

                                                  Šakių rajone rastas mirusio vyro kūnas

                                                  13 rugpjūčio, 2022
                                                  Kelių policija: Ilgąjį savaitgalį stiprinsime patruliavimą šalies keliuose ir Klaipėdos apskrityje

                                                  Kelių policija: Ilgąjį savaitgalį stiprinsime patruliavimą šalies keliuose ir Klaipėdos apskrityje

                                                  12 rugpjūčio, 2022
                                                  Pasitikrinkite: nuolatinio gliukozės kiekio stebėjimo sistema turi būti suderinama su naudojamu išmaniuoju įrenginiu

                                                  Pasitikrinkite: nuolatinio gliukozės kiekio stebėjimo sistema turi būti suderinama su naudojamu išmaniuoju įrenginiu

                                                  11 rugpjūčio, 2022
                                                  Startuoja maltiečių programa „Drąsiau į gyvenimą“ – pagalba vaikams ir jaunimui visais jų gyvenimo etapais

                                                  Startuoja maltiečių programa „Drąsiau į gyvenimą“ – pagalba vaikams ir jaunimui visais jų gyvenimo etapais

                                                  10 rugpjūčio, 2022
                                                  Šakių rajone per auto įvykį nukentėjo dviračiu važiavusi 12 metė

                                                  Šakių rajone per auto įvykį nukentėjo dviračiu važiavusi 12 metė

                                                  10 rugpjūčio, 2022
                                                  Prezidentas pasirašė dekretus dėl M. Drobiazko, P. Vanago ir V. Jakunino išbraukimo iš apdovanotojų sąrašo

                                                  Prezidentas pasirašė dekretus dėl M. Drobiazko, P. Vanago ir V. Jakunino išbraukimo iš apdovanotojų sąrašo

                                                  10 rugpjūčio, 2022
                                                  Daugiau
                                                  Kitos naujienos
                                                  Nelaimė Šakiuose: mirė į ligoninę atvežtas kūdikis

                                                  Nelaimė Šakiuose: mirė į ligoninę atvežtas kūdikis

                                                  Ugniagesiai gelbėtojai: jei namuose nėra dūmų detektoriaus, didelė tikimybė žūti gaisre

                                                  Ugniagesiai gelbėtojai: jei namuose nėra dūmų detektoriaus, didelė tikimybė žūti gaisre

                                                  manosakiai

                                                  © 2012 – 2022 manoSakiai.lt

                                                  • Aktualijos
                                                  • Verslas
                                                  • Nuomonės
                                                  • Politika
                                                  • Sveikata
                                                  • Turizmas
                                                  • Kultūra
                                                  • Sportas
                                                  • Maistas
                                                  • Pramogos
                                                  • Kriminalai
                                                  • Įvairūs
                                                  Menu
                                                  • Aktualijos
                                                  • Verslas
                                                  • Nuomonės
                                                  • Politika
                                                  • Sveikata
                                                  • Turizmas
                                                  • Kultūra
                                                  • Sportas
                                                  • Maistas
                                                  • Pramogos
                                                  • Kriminalai
                                                  • Įvairūs

                                                  RINA partneris.

                                                  efav

                                                  eLengvai tinklas.

                                                  eLengvai MEDIA GROUP

                                                  No Result
                                                  View All Result
                                                  • Naujienos

                                                  © 2012 - 2022 eLengvai - MEDIA GROUP

                                                  Sveiki sugryžę!

                                                  Prisijunkite

                                                  Pamiršote slaptažodį?

                                                  Retrieve your password

                                                  Please enter your username or email address to reset your password.

                                                  Prisijungti

                                                  Add New Playlist